ということで腹筋マシンが届いて今日で4日目。毎日欠かさずやってるけど、2日目くらいからずっと腹筋は筋肉痛で全く効果なしということではないことは明らか。気のせいかな、脂肪が取れずに腹筋が膨らんでるのか、やる前より腹が出てる気がする。まぁこれは一時的なものだろうけど。
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エアーベッド
リング復活!
マルチコンパクトジムNeo
5日届く予定だった腹筋マシンのマルチコンパクトジムNeoがなーんと今日届いたのでさっそく組み立てた。でも意外に場所取るのでどこに置こうか検討。思い立ったらすぐできる場所でいつも目に入る場所ってことで、一番いいのはテレビ見てる和室。ここでは飯も食うので寝室以外で一番いる場所。ということで片付けをして設置。
んで早速腹筋やってみた。ケーズデンキで試したときは1回くらいだったけど、今日は20回程度やってみた。恥ずかしながら腹筋なんてもう随分御無沙汰なので、20回はきついかもと思ったけど、全然。楽に腹筋できるのでまだまだ行けそうだ。でもあんまりいきなりやりすぎるのもということで無理はせず。
何かの合間にはやるぞ!最低でも1ヶ月は続けるぞ!腹筋割ってやるぞ!という感じかなぁ。
腹筋マシン注文
そう言えばおとといの夕方近くにケーズデンキ行って初売りで出ていた腹筋マシン、ALINCOのマルチコンパクトジムネオEXG144とその他グッズのセット8000円税抜というのを見に行ってきたんだけど、各店5台限りのため残念ながら売り切れ。売り場に行ってみると展示品があったので、試してみる。うーん、なるほど。確かに腹筋しやすい。結構楽にできる感じ。となりには、本家のワンダーコアも置いてあったのでそちらも試すが、大して違いは感じない。本家の方は座面が回転するのでツイスト運動もできるということだが、やり方がよくわかってないのもあってか、回んねぇし。だとすればALINCOのやつは本家でオプションのエクササイズチューブも付属してるし、別の運動もできるし、何しろ本家より全然価格が安いってことで、帰ってからamazonで注文。価格はamazonだと税込7545円!お届け予定日は5日だって。うーん、月曜か。早く欲しいのにな。
初ステーキと初詣
謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
さて今年ですが、仕事は真面目に遊びはほどほどに、無駄遣いをやめて、真面目に老後に向けた準備をしようとかいろいろ大雑把に考えるわけですが、そうですね、もう少し具体的に計画性をもってできたらなと思います。
ということで今日は新年のお墓参り。弟くん邸に行って新年のご挨拶をし、お雑煮など新年のお料理をいただいてからお墓参りに行ってきましたよ。
甥は秋の運動会の時に会ったけど、まだ少し大きくなってるような気が。小学2年生だけど子供ってどんどん大きくなるんだねぇ。
大晦日
毎年弟くん邸で大晦日にお邪魔して食べて飲んで話して泊まるけど、今年は旅行疲れもあり泊まることはやめて明日行くことに。
年越しそばは館乃でちゃんと食べた。
帰宅後紅白歌合戦とか見ながら新年を迎える。ふと気づく、そういえば猫たちと年越しするのって久しぶりだなぁと。うちの猫たちもご老体だからねー。
ということで一年間ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
今年最後の酔虎伝
今年週2ペースでお世話になった居酒屋の酔虎伝。確か年末は今日が営業最終日ということで夕飯代わりにわざわざクルマでドライブかねて上野へ。駐車場はいつもとめているところとは別のところで、駅にもっと近いところ。夜間から8時まで最大500円、入庫後24時間まで最大2400円というところなので、明日のんびりしても2400円で済むのはいいかも。さすがにすいてたね。んで泊まり。
伊豆旅行 #2
伊豆旅行の2日目。萬吉屋の朝は朝食で始まるというか、部屋に朝食案内の電話で起床。朝食は大広間で取る。ご飯が釜飯でごはんが進む進む。ニッポンの朝食はやっぱいいなぁ。
ということで今日は下田方面はやめて、急きょ富士山方面へいくことに。朝から雨で富士山近くに行ってその時の天気によってどうするか考えるということでとりあえずは向かう。目的地は忍野八海。何度かテレビで紹介されているのを見たりして一度行ってみたいと思っていた場所だ。雨はだんだんと弱くなっていき、現地に近づくにつれ上がっていった。
昼飯もそっち方面でとなるとやはり吉田うどんか。ということでネットで調べてどこかのサイトのランキングで一位に紹介されていた開花という店にナビセット。先に飯食ってから忍野八海という順番。開花は国道139号沿いにあり勢いに乗って走ってると通り過ぎてしまいそうで目立たない。注文したのは、上記サイトでもおススメとされていた肉きんぴらうどん750円也。いやマジでスープが絶品、うどんも絶品、肉きんぴらが普通のよくあるきんぴらみたいに甘いのかと思ったらそうではなく、スープによくマッチしてそれはもう絶品のうどん。あとから調べてみると貧乏脱出大作戦で師匠の立場で登場したほどの店らしいが素直に納得。見かけはほんとだたのうどん屋なのにねぇ。うどんと一緒に提供されるのがすりだねという薬味。ごまと唐辛子をすった感じのもので、これをうどんに入れて食べる。途中からこれを入れるとスープに辛みが加わって途端にからだも温まってくる。いや、ほんとチョー満足のお店だった。
で忍野八海へ。忍野八海は天然記念物で、富士山の伏流水に水源を発する湧水池。駐車場近くの案内図を撮ってそれ見ながら順に湧池、濁池、鏡池、菖蒲池、銚子池、お釜池と巡る。出口池と底抜池は行かず。出口池はここから離れてるので歩きは厳しそう。底抜池は有料の資料館内ということでパス。結構外国人も多く、時期だからか日本人は少な目。中国の人が多かった気がする。
以下、富士講と忍野八海について。
古来、富士山では、山頂・山域への登拝(富士山の河口部を目指し、山麓の浅間神社境内から金剛杖を突いて一歩一歩登る行為)及び山域・山麓への巡礼を通じて、神仏の霊力を獲得し、擬死再生を求める富士山信仰の独特の文化的伝統が育まれました。特に、江戸時代には、富士講という富士山を信仰の対象とした民間信仰が隆盛しました。富士講の信者は八つの湖沼において禊を行いました。「忍野八海」も禊を行った湖沼であり、「富士山根本八湖」と呼ばれました。(中略)
平成25(2013)年6月に富士山が世界文化遺産に登録され、その構成資産(富士山の価値を構成する文化財資産)として「忍野八海」の一つひとつの池が記載されています。
また、「忍野八海」は昭和9(1934)年に国指定天然記念物に指定され、昭和60(1985)年には「日本の名水百選」にも選定されています。
(現地案内板より引用)
まずは涌池と濁池。これぞ忍野八海というイメージにピッタリなものすごい透明度の池で、あとからすればこの2池だけ見ておけばいいんじゃない?(失礼)という感じかも。
| 忍野八海 | 湧池 | 湧池 | 湧池 |
| 湧池 | 濁池 | 濁池 | 濁池(中池) |
| 濁池(中池) | 濁池 | 鏡池 | 菖蒲池 |
| 忍野八海 | 銚子池 | お釜池 | お釜池 |
忍野八海につく直前までは一部の場所で富士山が見えたのに着くころには見えずで少し残念だった。
ということで観光は終了、帰ってきました。富士山周辺っていうのはどうも混雑している印象が強いけど、年末ギリギリくらいは案外すいていていいかもです。