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今日も飲みまくり

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今日も夕方から、かぶらや、バーはしごしたりして飲みまくりでした。

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飲みに行く前計った体重は64kg。スープダイエットのリバウンドがもうはっきり出ています。

で今日は泊まったんですが、気づいたらスマホなくて。最後のバーに忘れました。明日夕方取りに行かなきゃ。うーん時間潰すのめんどくさい。

脂肪燃焼ダイエット #6

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朝体重計ると62.45kg。開始前から3.1kgも減ったということになります。

脂肪燃焼ダイエット6日目の今日は牛肉と野菜の日なんですが、夜は飲み会なので昼食にスープとサラダとやっこ。

初日からこれまでちゃんと酒も飲まずにできたのは我ながら偉いなぁとほめちゃいます。でもちょっと思うのは、酒だけ飲まなくてもこのくらい減るんじゃね?まぁそうだとしてもこのダイエットはデトックス効果が絶大なのでやる意義はありますね。また機会を見てやりたいなと思います。

よーし、今晩は酒だ!酒!酒!

脂肪燃焼ダイエット #5

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脂肪燃焼ダイエット5日目、肉とトマトの日。昼食にはチキンとトマト。

夕方近所の温泉行ってきてから体重計ると、なんと61.65kg!開始時の65.65kgと比較すれば4kg減!ですが、サウナ思いっきり入ってるのでこれは反則技ですかね。それでも順調であることは間違いありません。

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夕飯は牛しゃぶとトマトにしました。

脂肪燃焼ダイエット開始

友達に教えてもらった脂肪燃焼ダイエットのためのスープを使った、スープダイエットを今日から開始しました。開始前の体重を計ると、、、

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うぉー、65.65kg!やっぱり沖縄旅行とその後の不摂生が効いてるんでしょう、自分的にも滅多に見ない太りすぎ体重。ダイエットし甲斐がある状況です。

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ということで今日の食事はこれだけ。スープとキャベツ千切りです。本当は今日はスープとバナナ以外のくだものだけの日なんですが、間違えちゃった。まぁ、いいでしょう。