カテゴリー別アーカイブ: Health

ちょっと健康目指そう

保険見直しの話、保険屋さんが来る前にネット保険の申込みで告知内容を確認したところ、、、

健康診断結果で要治療とかあったので、ちょっと申し込んでもダメかもー。幸い、加入中の保険はさらいねん4月まで更新はないことがわかったので、まだ時間がある!

ということで来年は保険に難なく入れるように健康を目指すことにしました。

要治療項目とか精密検査項目は、飲酒が原因であることは明白。禁酒とは言わないけれど減らして健康に近づけよう。

そのためにもやっぱりジムとか行ったほうがいいのかも。ちょっと真面目に考えないとなぁ。

なんかバカらしいなと思ってしまいました。

保険の見直し検討

今加入している生命保険は某大手の医療特約付きのものですが、たしか来年早いうちに更新時期がきます。同じプランで更新するとアホか!と思うような金額に跳ねあがります。なので、このタイミングで今の保険を下取りに出して新しいプランを担当者が提案してきているんですが。。。

どうせこの保険も何年か経ったら更新とかあるんだろうし、先日持ってきたプランでも今より高くなるのは確実。だいたいおかしいでしょ、仕事引退して、まぁ働くことは続けるとしても、確実に収入が減るのに、こんな金額払ったら保険のために働くようなもんじゃん。との考えが強くなりました。

ということで保険の見直しを検討していて、明日また保険屋さんくるんだけれど、たぶん契約はしないと思います。

今申し込むつもりなのは、県民共済とネット保険会社の医療保険の二本立て。ネット医療保険を65歳払込終了にして県民共済を2口申し込んでも、今の保険料よりかなり安くなり、今後保険料が変わることがありません。年金生活時には県民共済の保険料だけになるし、共済の割戻金は4割程度見込めるので、実質負担も少ないです。

明日保険屋さん帰った後、多分申し込んじゃいます。

バーミヤン

IMG_5694

今日はバーミヤンで一人飲みです。ボトルも新しいの入れましたが、バーミヤン、9月から全面禁煙になるそうで。悩むところですが、安いし、ちょっと我慢すればいいんだから。というか、来年にはどこも禁煙になるんだからやめちゃえば?

今日も飲みまくり

IMG_4823

今日も夕方から、かぶらや、バーはしごしたりして飲みまくりでした。

IMG_4819

飲みに行く前計った体重は64kg。スープダイエットのリバウンドがもうはっきり出ています。

で今日は泊まったんですが、気づいたらスマホなくて。最後のバーに忘れました。明日夕方取りに行かなきゃ。うーん時間潰すのめんどくさい。

脂肪燃焼ダイエット #6

IMG_4751IMG_4755

朝体重計ると62.45kg。開始前から3.1kgも減ったということになります。

脂肪燃焼ダイエット6日目の今日は牛肉と野菜の日なんですが、夜は飲み会なので昼食にスープとサラダとやっこ。

初日からこれまでちゃんと酒も飲まずにできたのは我ながら偉いなぁとほめちゃいます。でもちょっと思うのは、酒だけ飲まなくてもこのくらい減るんじゃね?まぁそうだとしてもこのダイエットはデトックス効果が絶大なのでやる意義はありますね。また機会を見てやりたいなと思います。

よーし、今晩は酒だ!酒!酒!