オリンピックが一年程度延期が決まり、志村けんが入院し、小池知事は都市封鎖も示唆したりと、いよいよ新型コロナウイルスが猛威を振るいそうだと感じた今日でした。
自分の仕事はかなり前から3月末までテレワークを強く推奨としていたのが4月末まで延長されました。ということでしばらく都内に出ることもなさそう。
今日はほとんど掃除はせず。
夕飯は豚汁にしました。
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だらだら
三連休の最終日、どっか行こうかなぁと思ったけれど、結局家でだらだら過ごしておしまい。掃除もほとんどしませんでした。
夕飯は牛丼。大盛で作りましたよ。なんでこんなに食べたくなるんだろう。そう言えば松本旅行先で久しぶりに体重計ったら、最近増えてたのがほぼもとに戻ってました。きっと断捨離的掃除で動いてカラダ使ってたからですね。それなのに、だらだらした上にこんなに食べちゃあだめだよー。
今日は粗大ゴミの日
今日は粗大ゴミの日！ということで絶対もう使わないし長時間放置のため汚れてるし、というようなものを出しました。
断捨離的掃除始めてから、やたらと早起きになったんですよねぇ。ゴミを毎日出す習慣ができたから？不思議ではあります。今朝も起きてから粗大ゴミとして出すものを選別、軽く掃除機とかもかけちゃったり。
出した粗大ゴミは、こたつ２台、テレビ台、キッチンワゴン、折り畳み式テーブル、プリンター台、大きめの木など。おふくろの着物とか入ってた衣装ケースは悩んだ末、とりあえず置いておきました。すごくレトロチックなので。まぁ、あとで結局捨てちゃうかもしれないけど。
奥歯も断捨離？
今朝捨てたゴミはこれだけ。週末は掃除もほとんどお休みしたのでほぼ発砲スチロールばっかり。っていうかほんと捨てる物が減ってきた感じです。
それより、今朝起きた時、右上奥から２番目の奥歯が抜けました。２年前に左上奥から２番目が抜けて左右対称！この位置の歯は一番寿命が平均的に短い２本だそうです。
SIXPAD Power Roller S
カラダのストレッチに特化したSIXPAD Power Roller S。１日に「タカトシのイチ押しかっ！〜衝撃プライス大連発SP〜」っていう番組見てて、チョー気になったのがこれ。もともとカラダチョー硬いし、年齢を重ねるごとにさらに硬さを増していくのを最近よく感じるので安かったらいいかもと思ってたら、通常価格でさえ9680円、それが7980円。この価格はTBSショッピングだけー！ということで調べてみたらほんと、TBSショッピングだけーだったので買っちゃったわけです。特長は
- 最大 3000回／分の振動機能を搭載。表面の凸凹がストレッチをサポートし、筋肉に心地よくアプローチ。
- 気になる部位に押し当て、前後左右に動かすことにより、ストレッチをサポート。
- お好みで選べる、4種類のモード設定。
- 手軽に持ち運べるコンパクトサイズ。
それが今日お届けされました。楽しみです。
ざるそば
今日の夕飯はざるそば。なんかやっぱり外出しなくていいものならっていう感じがあって、家にあるもので済ませたということかなぁ。
でも最近左上一番奥の歯が痛くて今日はピークって感じ。なんか全部食えなかったー。
ダイエットスープ
久々にダイエットスープ作りました。食べる前鍋のメモリは2.5L。
食べ終わりが1.1Lくらい？結構食べられるもんですねぇ。
満天で一人飲み
今日は満天で一人飲み。
明日は検診結果による呼び出し。言われること毎年同じだけど、今年はちゃんと言うこと聞こうかなぁ。
ちょっと健康目指そう
保険見直しの話、保険屋さんが来る前にネット保険の申込みで告知内容を確認したところ、、、
健康診断結果で要治療とかあったので、ちょっと申し込んでもダメかもー。幸い、加入中の保険はさらいねん4月まで更新はないことがわかったので、まだ時間がある！
ということで来年は保険に難なく入れるように健康を目指すことにしました。
要治療項目とか精密検査項目は、飲酒が原因であることは明白。禁酒とは言わないけれど減らして健康に近づけよう。
そのためにもやっぱりジムとか行ったほうがいいのかも。ちょっと真面目に考えないとなぁ。
なんかバカらしいなと思ってしまいました。
保険の見直し検討
今加入している生命保険は某大手の医療特約付きのものですが、たしか来年早いうちに更新時期がきます。同じプランで更新するとアホか！と思うような金額に跳ねあがります。なので、このタイミングで今の保険を下取りに出して新しいプランを担当者が提案してきているんですが。。。
どうせこの保険も何年か経ったら更新とかあるんだろうし、先日持ってきたプランでも今より高くなるのは確実。だいたいおかしいでしょ、仕事引退して、まぁ働くことは続けるとしても、確実に収入が減るのに、こんな金額払ったら保険のために働くようなもんじゃん。との考えが強くなりました。
ということで保険の見直しを検討していて、明日また保険屋さんくるんだけれど、たぶん契約はしないと思います。
今申し込むつもりなのは、県民共済とネット保険会社の医療保険の二本立て。ネット医療保険を65歳払込終了にして県民共済を2口申し込んでも、今の保険料よりかなり安くなり、今後保険料が変わることがありません。年金生活時には県民共済の保険料だけになるし、共済の割戻金は4割程度見込めるので、実質負担も少ないです。
明日保険屋さん帰った後、多分申し込んじゃいます。