週末の暴飲暴食のせいでしょうか、昨日の夜体重計ったら金曜の夜から2.5キロも増えてて、今朝はちょっと減ってはいましたがこれはやばいということで、夕飯は湯豆腐とサラダチキンにしました。

でも一緒に飲んじゃってたら意味ないのかも。