そういえば今日の朝体重を量ったら60kg切ってた！そろそろ切りそうだなと思ってたんだけど、これって減量が成功してるのか？減量って言ってもダイエットというより、腹筋マシンの継続による筋肉増加で脂肪燃焼の効果を狙っての減量である。

今年の年初に買ったマルチコンパクトジムNeo（腹筋マシン）であるが、幸い不在時を除けば毎日一度も欠かさず継続できている。始めた当初は腹筋が筋肉痛とかなってたが、今はそんなことはないので負荷増やした方がいいかもと思ってるけど、これでムリするのも継続を損ねる恐れありってことで特に何も意識せず毎日やることだけ続けている。

見た目明らかに腹がへこんだなんていう目に見える効果は出てるような出てないような。うーん、出てないことはないっていう感じがちょうどいい表現かも。でも会社着ていくスーツのスラックスのウエストは絶対前より余ってきてると思う。もともと余ってたんだけど、こんなに余ってたっけ？と思うのだ。

腹割ってやるぞ！なーんて言ってたけど、全然割れてこない。先はまだまだ長そうである。まだ50日弱というところだから3ヶ月では無理そう。継続あるのみ。