久しぶりに脂肪燃焼スープの鶏肉入り版を作って、たこ刺しの夕飯です。

夕飯しゃぶしゃぶにしたんですが、スーパーでエビが半額だったので、入れてみました。おいしい。

さぬきうどんのぶっかけを作って、チキンサラダ。ここまではよかったんですが、なんか腹が満たされず、玄米ご飯チンしてしまい。

なんか最近やけに食べたい気持ちが高まってるんですよねぇ。痩せる気配全くなし。

今日の夕飯は牛しゃぶにしたんですが、しめにうどんを作りました。

これが余計なんだよなぁ。

脂肪燃焼スープ（改）と軽めにドリアなど。

最近も全然カラダ引き締まらないので、久しぶりに脂肪燃焼スープ作りました。でも鶏肉アレンジしてるので（改）。

でも一緒に食べたのがお寿司じゃなぁ。全然意味ない。

今日の夕飯は牛しゃぶです。

夕方、超久しぶりにやよい軒で早めの夕飯です。なんかステーキ食べたいと思ったので、カットステーキ定食に。990円です。ご飯お替りしました。ビール小ジョッキも290円。

もうこれで家帰ったら晩酌だけ。

といいつつ、チキンカレー作ったら沢山また食べちゃいました。

キムチ鍋を夕飯に作りました。暑いこの時期には元気でそう。

マルちゃん正麺 冷し中華を昼食に作ってみました。とりあえず家にあった、レタス、玉子、紅しょうが乗せました。

結構安いのにおいしい。夏にぴったり。これで辛子があったらなぁ、ストック切らしてました。辛子がないとちょっと甘目かも。