「Health」カテゴリーアーカイブ

炊き込みご飯

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おととい買いだめした肉が今日で最後、鶏肉で炊き込みご飯にしました。今日はうすくち醤油の代わりにこいくち醤油に変えてみたけれど、うすくちの方がちょっとだけおいしかったかも。なんでだろう。それよりも米が無洗米だったことに気づいたのは計量後、めんどくさいし、先日の炊き込みご飯も普通にやって普通にできたのでまぁいっかと普通にっていうか、こうなると適当なんですが、適当にやってもちゃんとできましたよ。

早めのスーパー

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今日の資源ゴミはこれだけ出しました。寂しいです。

ところでうちの会社も昨日から原則出社禁止で在宅勤務になりコロナがますます心配な状態です。いつもスーパーは夕方仕事終わってから行っているけれど、夕方は混むのでちょっと嫌。

ということで今日は昼休み時間帯に行ってきました。3日分の食料を調達!あんまりスーパーも行きたくないですしね。

掃除は整理段階

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今日は服の整理。これは着るなぁというやつとか、捨てずにおいたやつとかでもまだまだ多すぎる。洗濯物置いてる場所にもたくさんある。どうせ着るものなんて、極々限られてるでしょ!

っということで整理しました。3分の2くらいにはできたけど、まだ多いなぁ。というとこで絶対すぐ着るやつと、あとで着そうなやつで仕分けしました。断捨離と言うならばあとで着そうと言うやつを捨てちゃえばいいだけなのに、なんかまだ捨てられない。うーん、ダメかなぁ。

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ところでコロナの件。LINEで厚生労働省からの調査が来ました。ちょっとびっくり。

夜は雑炊。

コロナ大丈夫か

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オリンピックが一年程度延期が決まり、志村けんが入院し、小池知事は都市封鎖も示唆したりと、いよいよ新型コロナウイルスが猛威を振るいそうだと感じた今日でした。

自分の仕事はかなり前から3月末までテレワークを強く推奨としていたのが4月末まで延長されました。ということでしばらく都内に出ることもなさそう。

今日はほとんど掃除はせず。

夕飯は豚汁にしました。

だらだら

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三連休の最終日、どっか行こうかなぁと思ったけれど、結局家でだらだら過ごしておしまい。掃除もほとんどしませんでした。

夕飯は牛丼。大盛で作りましたよ。なんでこんなに食べたくなるんだろう。そう言えば松本旅行先で久しぶりに体重計ったら、最近増えてたのがほぼもとに戻ってました。きっと断捨離的掃除で動いてカラダ使ってたからですね。それなのに、だらだらした上にこんなに食べちゃあだめだよー。

今日は粗大ゴミの日

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今日は粗大ゴミの日!ということで絶対もう使わないし長時間放置のため汚れてるし、というようなものを出しました。

断捨離的掃除始めてから、やたらと早起きになったんですよねぇ。ゴミを毎日出す習慣ができたから?不思議ではあります。今朝も起きてから粗大ゴミとして出すものを選別、軽く掃除機とかもかけちゃったり。

出した粗大ゴミは、こたつ2台、テレビ台、キッチンワゴン、折り畳み式テーブル、プリンター台、大きめの木など。おふくろの着物とか入ってた衣装ケースは悩んだ末、とりあえず置いておきました。すごくレトロチックなので。まぁ、あとで結局捨てちゃうかもしれないけど。

奥歯も断捨離?

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今朝捨てたゴミはこれだけ。週末は掃除もほとんどお休みしたのでほぼ発砲スチロールばっかり。っていうかほんと捨てる物が減ってきた感じです。

それより、今朝起きた時、右上奥から2番目の奥歯が抜けました。2年前に左上奥から2番目が抜けて左右対称!この位置の歯は一番寿命が平均的に短い2本だそうです。

SIXPAD Power Roller S

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カラダのストレッチに特化したSIXPAD Power Roller S。1日に「タカトシのイチ押しかっ!〜衝撃プライス大連発SP〜」っていう番組見てて、チョー気になったのがこれ。もともとカラダチョー硬いし、年齢を重ねるごとにさらに硬さを増していくのを最近よく感じるので安かったらいいかもと思ってたら、通常価格でさえ9680円、それが7980円。この価格はTBSショッピングだけー!ということで調べてみたらほんと、TBSショッピングだけーだったので買っちゃったわけです。特長は

  • 最大 3000回/分の振動機能を搭載。表面の凸凹がストレッチをサポートし、筋肉に心地よくアプローチ。
  • 気になる部位に押し当て、前後左右に動かすことにより、ストレッチをサポート。
  • お好みで選べる、4種類のモード設定。
  • 手軽に持ち運べるコンパクトサイズ。

それが今日お届けされました。楽しみです。

ざるそば

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今日の夕飯はざるそば。なんかやっぱり外出しなくていいものならっていう感じがあって、家にあるもので済ませたということかなぁ。

でも最近左上一番奥の歯が痛くて今日はピークって感じ。なんか全部食えなかったー。