生保の担当者と会って話を聞いた。月々700円くらい保険料上がるけど手術した時の保険金対象が1000種類くらいになって、厚労省の規定に合わせるから将来的にも変更の必要がないという医療特約。
その代わり俺ももらったレーシックとかもらえなくなるやつも多少ある。あと病気毎に保険金の掛率が一律になる。重い病気も軽い病気も掛率は同じということ。どうするかと一瞬迷ったけど、変更することにした。将来どんな病気になるかわかんないし。
今日も定時に行って定時に退散。今週まで怠けるのだ。来週から本格始動する。明日から三連休だし。夜はきょうやラーメン。
朝目が覚めてビックリ。完全に寝坊だ。目覚まし鳴ってたはずだけど消した覚えもない。スヌーズだよ？30分間５分おきに鳴ってたはずだ。朝から会議が入ってるのに遅刻確定。やっぱ寝てる間の暖房は気をつけないと。朝結構ぽかぽかしてたしな。ちょっと寒いかもってくらいじゃないと、猫のように動けなくなっちゃうのだ。それとそうだ、思い出したけど明け方地震があったな。そうとう小刻みにきつく揺れてて大地震きた？なんて思ったよ。大したことなかったけど。東京駅からムダなタクシー。さすがに今日は寒いと感じた。昨日より寒い。
健康診断の結果が来てた。まぁ大体例年通りだけど、脂質異常に関して受診をお勧めしますとある。今まで経過観察だったのに、今年は要医療レベルだって。LDLコレステロールが異常値。LDLコレステロールってなんだ？動脈硬化の危険因子だと、でもよくよく見てみるとここ５年で一番低い値じゃん。ってことは改善してるから気にしない。どうせ酒だから。今年新たな指摘は軽度の糖代謝異常、またはその前段階レベルの値を認めます。
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生活習慣改善に努めてくださいだって。これは注意かな？血糖値がここ５年で一番高い。この原因はなんだ？よく分かんない。やっぱ酒？いや違うかな、もしかして朝飯食うようになったから？ウーン、悩む。肝機能はここ５年で初めて異常なしになった。自分では総じて健康と診断しとこう。
夜は久兵衛屋で豚しゃぶしゃぶ定食。一人でこれ全部はやっぱ量が多いな。これで1090円はお得。 |
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今日も休んじゃった。昼、ピンポーンとベルがなったのは牛乳やさんの試供品配布。まぁ勧誘のようなもんだけど、もらっておいた。普段から牛乳飲んでるし、ヨーグルトも好きだから朝食べれば健康的だとはおもうけど、なんせ一人暮らしの身、いつもらうとか、泊まっちゃったらどうするとか考えると宅配は現実的じゃないな。 |
牛乳の試供品 |
今日も日記のリカバリー。昨日時点で親父が亡くなった時までに飛ばした分は追いついた。でもまだ８月中旬だ。季節は完全に冬だというのに。先は長い。気を抜くとまたたまる一方、早くリアルタイムに追いつきたいよ。
夕方PC DEPOTに行ってなんかないかなぁ的な暇潰し。特に何もなく次は最近オープンした本庄のケーズデンキへ行ってきた。すごく広いけどやっぱり何もめぼしいものは見つからなかった。ただひとつ、冷蔵庫だけは気になったな。OCNのフレッツ光入ると最大３万円還元ってあった。
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この冷蔵庫だといくら還元されるんだ？とりあえずは話は聞かず帰ってきた。 帰りにコンビニで牛乳買ったんだけど、500円小銭渡したのに札でおつりが帰ってきた。黙って貰っちゃったけど罪悪感がないわけでもない。ラッキーと言う気持ちが勝っただけ？夜はバーミヤン。 |
荒れる坂東太郎
今日は郡山。昨日おとといと体調崩し、会社を休んだけど俺が家でじっとしている間にすごい雨風が到来してたらしく、昨晩はあらゆるところで大雨洪水警報が出てた。それを今日の通勤、っつーか郡山出張へ行く途中、この季節には見たことないような風景が繰り返されていた。まず驚いたのは、まるでこれから田植えするよって感じに、実はもう刈り取られた後の田んぼが水浸し。途中で車窓から見える川という川すべてが、いまにも土手からあふれそうな感じでぎりぎりまで水面が上がってた。大宮から東北新幹線に乗り換えた後もずっとそんな感じの景色だったので、きっと利根川を渡るときものすごい量の川の水量になってるだろうと予測して橋に掛かったときに取ったのがこの写真。水域面積日本一の利根川が水量を増やすとちょっと怖い。間違って落ちちゃったりしたら絶対溺れちゃうっていう景色だった。
んで新幹線、那須塩原の手前からいつもと違う感じでスピードを落とし、新白川すぎたところくらいまでわりとゆっくり走ってた。そんな感じでいたのでどうせならこのまま何時間閉じ込められてもいいから泊まっちゃってくれないかなぁと弱気な自分がいた。でも結局３分弱遅れた感じで郡山に到着。降りるなり腹が痛くなってトイレ直行。お客さんところについても体力がまったくない自分がいた。声も全く出ないしふらつくし。でも夜はスターホテルの鳥味庵で飲んだ。酔っ払ってくると多少元気になってきた。お酒っていいな、やっぱり。
今日はホテル戻ってから初めてまともな感じになったブログを更新してみた。これならばずっと更新が停滞してるただの日記の跡継ぎの役目を果たせそう。こりゃ便利だ。実はこのブログ自宅サーバーで構築したものである。自宅サーバーで自分のブログシステムを作れるなんてつい最近まで知らなくて、これだけは外部に頼らないとだめなんだろうと勝手に思ってた。こいつを実現してくれたのはMovable Typeっていうブログ構築ソフト。個人ライセンスならフリーで使えるし、難しいけどやってみてよかった感じ。
