昨日、日帰り温泉行ってサウナ入ってた時にお客さんが明日は雪だとか、スタッドレスがなんだとか話していたのを聞いて、帰って調べて大雪の怖れとの予想だったので、今日は自宅勤務にしました。
夜は出かけられないかもしれないので昼に夕ご飯で困らないように買い物して午後仕事をしてると、降ってきましたよ。予報によれば明け方にまで続くようですね。
全然関係ないですが、左上のぐらぐらしてた奥歯が１本、抜けちゃいました。はるちゃん同様、自分も相当年寄りが近づいてるようです。。
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七草がゆ
今日は七草がゆを食べる日とテレビで見たので、急に晩御飯はこれ！という気分に。七草がゆは、その一年の無病息災を願って1月7日に食べられる日本の行事食で正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われています。春の七草は、はこべら、ごぎょう、すずしろ、せり、すずな、なずな、おとけのざです。そうそう、年末年始の旅行やら暴飲暴食がたたってか、今朝の体重は自分的標準体重の3.5kg増、太るのはほんと簡単ですね。これ、電子タバコに変えたのも一因かもしれません。
スーパーに行ってみると、「春の七草」のパックを発見。ちゃんと売ってるんですね、100円以下だし、すごく便利。これで七草がゆはできたも同然、一安心です。おかゆメインとして後はおかず。塩鮭を焼くことにしました。
七草パックの裏面に作り方も書いてあります。なるほど、七草は塩少量を入れた熱湯でさっとゆでて、細かく刻むんですね。先にゆでるとは意外、作り方見なかったら、刻んだ七草とご飯一緒にゆでたでしょう。
次はお米からですが、ここはパックご飯で手抜きです。チンしたパックご飯をお湯でぐつぐつ煮て塩を入れながら味を調整していきました。そっか、先に七草ゆでておくのは、お米から作る場合だけかも。あとから刻んだ七草入れてハイ、完成。焼き鮭も少しのせてとても上品に仕上がりました。
久々におかゆ自体食べましたが、ほんと胃が休まる気がします。やさしいです。でも、その傍らにはビール。あー、意味ないかもー。
おかゆ、ちょくちょく食べようと思います。
寝汗でぐっしょり
昨晩も熱があるなら汗かこうと、暖房効かせて寝たらものすごい寝汗でふとんまでぐっしょりしたほどでした。ここまで汗かけばたぶんほぼ治るのは間近でしょう。
おかげでしばらく使ってなかった布団乾燥機が活躍しました。布団乾燥機、暖房代わりにもなっていいですね。
夜はピザです。
熱はないの？
今日から仕事。自宅勤務ですが、今日も悪寒がするので、クスリ飲んで様子を見つつ、やっぱり熱があるかどうか気になるので、体温計買ってきて計ってみると、36.8度。これ熱あるの？ないの？
最近の自分の平熱知らないので判断できません。。。
でも昨晩就寝時の寝汗からすると熱ありそうなもんです。
フィットネスバイクお届け
今日フィットネスバイクのAFB5115が朝届いたので、お寺から帰ってきてから早速組み立て。組み立て自体は全く難しくありません。縦方向に容積がある感じなので意外に場所を取って仕方ないというほどではないのでよかった。
早速漕いでみました。負荷は8段階調整できますが、とりあえずは様子見の一番軽い負荷で。
10分少々漕いで5kmくらい、消費カロリー110kcalでした。まぁこの数値、どれだけ信用できるものかは不明。さっと調べてみても自転車20分乗って100kcalの消費とあったので、実際は半分くらいしか消費してないと思っていいのかもです。
テレビ見ながら30分くらいやれればいいですね。何にしてもやらないよりはましです。
初詣
いつも正月の３日に檀家のお寺に初詣に行くので今日もその予定でいたのですが、なんだか体の調子が悪い。のどは痛むし、悪寒がすごく、どうやら熱もありそう。
ということで今日は行くのをやめようかと思ったんですが、薬のんだら少しマシになったので、このマシな間に行ってしまおうといってきました。
フィットネスバイク
アマゾンのタイムセール見ていたら、フィットネスバイクが安かったので注文しちゃいました。17990円が9894円。
ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク エアロマグネテイツクバイク AFB5115
この価格帯だと心拍数計測ができるものはないのですが、安くなってるおかげでこの機種は可能です。時間、速度、距離、カロリー、心拍数が表示できます。ほんとは累積距離が欲しかったんですが、10000円切ってるのでこれで納得しないと。
たばこを電子タバコに変えたら太ってきちゃって、このままじゃまずいということです。
b.glenホワイトケアトライアルセット
最近顔のシミが気になりだして、男であってもこのシミがこくなっちゃったら超老けると思い、メンズケシミンクリームを使いだしているんですが、評判とか見ると予防にはよさそうだが、できたシミはなくならないかもという感じなんですね。
そんな折、たまたまネット見てて見つけてしまったのが、b.glenのホワイトケアトライアルセット。女性用化粧品ですが、シミが薄くなると評判のようで、7日分のトライアルセットで1710円税抜。洗顔料、化粧水、美容液、夜用クリーム、クリームの5点セットです。7日では正直効果は分からない可能性もありますが、試してみます。
Ploom TECH互換バッテリー
Ploom TECH吸ってて1週近くになりますが、バッテリーの充電が不便に感じてきました。タバコカプセル一箱（カプセル5個）分吸ったらバッテリーを充電するというのがガイドされているんですが、バッテリー充電に90分程度かかるためその間は我慢、というのが不便なんですよね。まぁ一時充電中断すればいいだけですが。
となるともう一つ欲しいとなるわけですが、一昨日Amazonで互換バッテリーを見つけたので注文して、今日届きました。
BLIEST プルームテック 互換 バッテリー 50パフ お知らせ 機能付き USB充電器
互換バッテリーといいつつ、本家自体本体がバッテリーなので、要は本家の互換品、悪く言えば偽物みたいなもんです。1180円で本家4000円と比べると激安、レビューも結構よかったのでこれにしてみました。
吸ってみると、まったく、正直本家との違いが判りません。本家同様、50パフ毎に先端のLEDが点滅してカプセル交換を教えてくれる。耐久性や品質がまだ不明ですが、現時点ではこれでもええやん、という感じです。不都合感じるまでは、本家と交互に使ってみようと思ってます。
庄やとカラオケ
今日は夕方から知人と上野で待ち合わせて飲みに行くことになってたので、庄や行って飲んだ後は久々にカラオケ。
Ploom TECHにしてからは、なんとなくなんですが、階段上ったりするときも楽な感じがするし、今日のカラオケも高い声が以前のように出やすくなった気がしています。
ということで今日も泊まり。