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大晦日の振り返り

大晦日です。ということでこの一年、思い出すままに順不同で振り返ってみたいと思います。

1.旅行

今年も結構旅行に行けたと思います。山形旅行2回、四国八十八ヶ所霊場をお参りするための四国旅行6回、湖北五山、下呂温泉、100名城塗り潰しなど一泊旅行は11回、それ以外にも日帰り旅行も。旅行のために休暇を取り、無駄な休暇は取らなくなりました。特に今年は、四国八十八ヶ所霊場のお参りを最優先としたおかげで、今年は11番から64番まで回ることができました。

2.徳島空港管制ミス

四国八十八ヶ所霊場をお参りするのに、自動車じゃ埒があかないということで初の国内線フライトで経験した徳島空港での管制ミスによる重大インシデントとなった飛行機に搭乗したこと。このとき機内から着陸時の動画を撮影していたので、それをTBSに送ったらニュース番組で放映されたのはビッグなニュースでした。その動画はyoutubeでも公開しています。

3.カメラ

今年はカメラの環境に関しては動きがありました。1月にnikonのCOOLPIX P340というミドルクラスのコンデジを買い、2月にはハイエンドコンデジのPanasonic LUMIX DMC-LX100を、さらに4月にはスーパーズームデジカメのnikon COOLPIX P610を購入しました。

そして7月はカメラ環境の大きな転換期となりました。これまで愛用してきたnikonのフルサイズ機D800のレンズ3本を売りに出し、そのお金でPanasonic LUMIX DMC-G7とレンズ4本、8月にレンズ1本を購入、マイクロフォーサーズ環境にシフトしたのでした。

そうは言っても、D800とレンズ2本はまだ手元でお休み中です。マイクロフォーサーズでは撮れない画は当然あるし、そうそう買えるもんじゃないですしね。

4.れくた君売却

2年半連れ添ってくれたれくた君こと、CT200hとさよならしました。48000キロと地球一周分以上も走ってくれたので元気なうちに里子に出す気分です。来年IS300hを出迎えるということで、今はキューブ、アリオンと代車乗り継ぎ中です。

5.腹筋マシン

1月4日にマルチコンパクトジムNeo、つまり腹筋マシンが届きました。それ以来なんと驚くことに、家にいる日は一日たりとも欠かさずに腹筋を継続できてしまいました。1年やれば腹割れるかなと期待はしたものの、割れるならこの辺という筋が分かる程度まで。最近は少し負荷を上げました。それでも継続は力なり。今後も続けます。

6.4Kとyoutube

カメラ環境の変化によって、4K動画を撮影、編集、youtubeへアップするというマイブームが来ています。撮影技術も乏しく、完全な自己満足の世界。それでも動画日記の代わりとも考えており、確かに動画だと後から観る回数も多いですし、現地のことを頭の中で立体的に思い出したりできるので、飽きるまでは続けたいなと思っています。

7.タイムシフト生活

全録マシンのレグザサーバーD-M430を6月に購入してから、これまでのテレビ生活が一変しました。6チャンネルを一日23時間(1時間はメンテ時間のため録画できないので)、約1週間分が録画できるため、リアルタイムでテレビはほとんど見なくなり、録画された番組表から見たいものを選んで見るパターンに完全に移行してしまいました。おかげで見逃した!ということがほぼなくなり、見る番組も感覚的に3倍以上になっていると思います。もう、もとの環境には戻れません。

8.サーバー移転

8月に自サイトのなかもび!のデータを誤ってすべて消してしまったことに気づいたことを機に、お名前.comのSD共用サーバーのからXSERVERへサーバーを移転しました。DBのバックアップを取っていないという仕様が意味ないからです。それとほぼ時を同じくして、現在のnakamo.topが誕生しました。

9.1R資産売却と自宅繰上返済

所有物件の1Rマンションをひとつ売却して、そこで出た利益を自宅の繰上返済へ充てました。これにより、今後のボーナス時返済は半分の金額とできました。老後を考え出した昨今、いかにして60歳を迎えるかがプレッシャーとなってきています。

10.父七回忌

今年は父の七回忌がありました。早いもので丸6年たったということです。そう言えば伯父がなくなり、京都へ行って久しぶりに母方の従妹にも会いました。

ということで、まだ思い出していないことも多々ありそうですが、旅行とカメラと4Kが今年の三大キーワードだった気がします。

お世話になった皆さま、ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

ネイルケア体験

今日はレクサス行って点検待ちしてると、よければネイルケア体験してみませんかと薦めてくれたのでやってもらいました。

ダイソーとかでもネイルケア用のヤスリみたいなやつがあるので、それで自分でやったことはありました。かなりピカピカになるのでどんな感じになるのかは大体想像がつきましたが、さすがプロにやって貰うと出来上がりが全く違いました。

自分でやった時はただヤスリで磨くだけでしたが、まず爪の形をヤスリで整え、次に甘皮処理、続いてささくれもとても細いところまでカット、最後に磨き。その出来上がりの素晴らしさに少し感動。ということでこんな感じになりました。

体重が上昇中!?

体重推移

金曜日は飲みだったが、Fくんと久々にKくんが登場。Kくんと会うのは数年ぶりか。いや、見るなり一瞬誰か戸惑う程度に太ってたので、いいもん食わせてもらってんだなぁと言ってやった。

そういう意味で言うと自分もここ数週間、太り気味な感じ。1.5kgくらいか。気を付けないと。

百日咳のこと

今日は今のメインの仕事の発注元部門での飲み会。発注元部門から転出される方の送別会である。発注担当のいつも一緒に仕事をしている人は今日は咳が止まらず体調が激悪ということで欠席だという。どうやら百日咳らしいとのことで、症状を調べると、なんか以前自分もなったことがあるような気がした。その時は勝手にただの気管支炎と思っていたけど、もしかしたら自分も百日咳だったかも。いずれにしても面倒な症状なのでお気の毒である。

ということで今日も泊まり。

ロキソニンS

ロキソニンS

そうそう、最近やたら歯が、っていうか、歯茎?が痛むことがあり、今日はかなり痛かったのでちょっと調べてみたら、医療用のロキソニンと同じ成分で、薬剤師のいる薬局で買える、ロキソニンSという薬があることが分かった。医療用とほぼ同じという理由で、使っている薬としてはアレグラがお気に入りであるが、これも期待できる!

ということで薬剤師のいる薬局行って買ってきた。「飲んだことはありますか?」と聞かれ、ないけどそこは「あります」と答えてそれで買えた。

ということで、早速帰って飲んだ。ほんとすごく効く。家にあったよくある痛み止めとは比較にならない効き目。これはもう離せない!

健康診断

今日は健康診断。今回の健康診断は実は少し楽しみにしていた。正月に買った腹筋マシンを一日も欠かさず継続できていて、実際体重も減ってたし、スーツのズボンもゆるくなったと感じていたからである。

ということでその結果、体重は昨年比でだいたい4キロ減、腹囲はだいたい5センチもの減!続けるもんだねぇ。ただし割りたい腹はすっきりしてきたけど、割れているとは言えず、なんとなく腹筋の起伏がわかるようになった程度。半年でも割れないんだなぁ。あと半年たったらどうなんだろう?

ねむり時間計HSL-002C

今日は一人で飲みに行って飲んでる間気になったモノがあったので、webで調べてなんか良さそうということでヨドバシの店頭受取の注文を入れ、飲んだ後受け取ってきた。税込4190円全てポイントで支払い。

それはオムロンのねむり時間計 HSL-002C。特長は次のとおり。

  • 枕元に置くだけで、睡眠時間や寝返りを測定
  • 起きやすいタイミングでアラームを鳴らす「スッキリアラーム」
  • iPhone、Androidスマートフォンアプリ「ねむり体内時計」で測定データの記録・管理可能
  • ねむりのタイプを動物に例えて判定
  • Bluetooth/NFC通信機能搭載(ウェルネスリンク対応)

でもこんなことはiPhoneのアプリでほとんど同じことはできる。実際使ってたこともある。一番のポイントは、測定データは、先日購入の体重体組成計同様、iPhoneに転送でき、ウェルネスリンクで対応機器データをまとめて管理できるということだ。それがなければまあ不要かもなぁ。

今日の測定結果

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昨日は不在のため計測できなかったけど、今日は測定に適した時間帯にカラダスキャン。すると体重も体脂肪率も一昨日からかなり減り、体年齢に至っては33才。まぁ体重はやっと自分が今このくらいと思っているものに近い感じで一昨日までが一時的に増えてただけという印象だが、体年齢ってあくまで目安だとは言ってるけど、これホントあってんの?っていうくらいちょっと?印、ちょっと若すぎねぇか?って感じ。基礎代謝をもとにオムロン独自の算出方法で出しているそうなのだが。

Karada Scan 254C

Karada Scan 254C

突然なのだが急にスマホでデータとか連携できる体重計が欲しくなり、ケーズデンキで購入。機種はOMRONのKarada Scan 254C (HBF-254C)、購入価格は税込9482円。この価格は価格.comではほぼ最安値といえる価格で、ケーズデンキのwebショップでこの価格だったので、店員さんに交渉したらあっさりOK。自分が嫌いなどっかの量販店と違い、ケーズデンキはいつもWebショップの価格と同じにあっさりしてくれる。なので自分は地元の量販店で電化製品買うときはほとんどケーズデンキである。

さてこの機種の特徴はなんといってもBluetooth搭載でiPhoneと連携できるところ。測定できる項目は、体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMIと基本的なところはおさえている。

ということでまたしても開封の儀をyoutubeにアップ。LX100で撮った4K動画です。

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開封したら早速初期設定して計測。意外に便利なのがスイッチ入れてなくても、乗るだけで測定開始されるところ。iPhoneにデータ転送するにはiPhone側アプリでデータ転送を選ぶだけ。あとはなんか不思議に感じたのが年月日時刻が勝手に入ってること。こういうのって普通最初に設定するけど不要。アプリと接続すると勝手にやってくれるらしい。

で計測したらiPhoneではアプリで左側写真の感じで体重のグラフや体重、体脂肪率、骨格筋率の測定データを見たりすることができる。一方iPhoneに転送された測定データは、健康サポートサービス「ウェルネスリンク」に転送され、サイト上で右側写真のように測定項目すべてを見ることができる。

ちなみに今日の計測結果は、体重は思ったより多かった。おかしい、こんなはずはというほど。でも夕飯たらふく食べてたくさん飲んだあとだから、そりゃそんなもんかもと思うことにした。これ、通常のときにこんな体重だとかなりショックではある。一方うれしかったのは体年齢でなーんと36-37才だって。ほんとかこれ?まぁ酒飲んで血行がよすぎたとかそんなのかもね。

説明書によると測定に適した時間帯は起床後か、食後2時間以上たってからで、入浴直後やアルコール多飲後も避けるとのこと。今日の測定はすべて不適切な状況だったということである。とまぁこんな感じで毎日計るのが楽しくなりそう

それから何やら同封されていた紙にキャンペーンの文字が。なんだろうとみてみると、キャンペーン期間内に対象新製品を新規に購入した人にパソコンでもデータ転送できるオプションの通信トレイ(HHX-IT4)を無料でプレゼントしてくれると!iPhoneでできる自分にとって必要かどうかは疑問だが、とりあえず申し込んでおいた。