今日は体調すぐれず休んだんですが、夕飯後急に激しい悪寒が襲いました。ちょっと熱があるなぁという程度ではなく、ほんとにカラダがぶるぶるがくがくするくらい。

早く寝ようと着込んで暖房つけて寝ることにします。

今日定期健康診断の結果が送られてきました。まぁ例年通り、肝機能検査と脂質検査がひっかかるだろうとの予想通り、それが引っ掛かったのですが、今年は少し気になってしまいました。

まず焦ったのが総合判定E。一番悪い判定です。内訳は脂質検査がE、肝機能検査がD。これはただことじゃないかもということでネットで調べました。脂質検査がEとなっている理由は、LDLコレステロールで基準値1-119に対して165、昨年は158、一昨年は138と上がっています。しかしです。LDLコレステロールの日本の基準値は厳しすぎで、日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が今後適用するとされる新基準値を発表し、男性は72-178とのことで、新基準値であれば正常となるので問題ないと判断できます。

肝機能検査がDとなっている理由はAST（GOT）とAST（GPT）が51と基準値上限の30を大幅に超えてしまっています。さらにγ-GTPが基準値50以下に対して57。つまりすべての項目が基準値オーバーなのです。ということでこちらはやばそう。肝臓は沈黙の臓器ともいわれ、自覚症状が出たころは手遅れの可能性が高いということです。

どう考えても原因は毎日の酒。ようは飲みすぎです。ということで少し量を減らす努力をしようかと。量を減らせば出費も減って肝臓も回復といいことづくめですね。

できますかどうか。

今日は会社の健康診断でした。

身長は昨年とほぼ変わらず、体重は58キロ台と減少、腹回りは75センチと変わらずでした。

一番のプレッシャーは視力検索です。明らかに遠くも近くも昨年より悪くなってるのでどうなるかと思ったら、昨年より結果は良好。左右とも遠近1.5。でも測定中はほとんど感で答えたような印象です。それでもぜんぶ合ってたのでした。これで1.5と言われてもなぁ。でも検査してる時は頑張ってしまいますよねぇ。ゲーム感覚なのかもしれません。

夜夕飯を食べてる最中のことです。急に腹痛が。やばい、あれがまた来る、たぶんそう、あれが来た！あれっていうのは年2～3回くらい起こる脂汗かきながらの激痛腹下しのこと。

思った通りでした。それでも今日はいつもよりは短めの時間で済んだのでよかった。でもほんと何なんだろうなぁ。

治まったらまた酒追加しちゃいました。

さて、今日は健康診断の予定だったのですが、たまたま台風上陸くらいの時間帯になってしまいました。健康診断の場所はオフィスから徒歩5分程度ではありますが、この暴風雨の中、行く気はせず、延期手続きをしてしまいました。

せっかく昨日お酒飲まなかったのになぁ。仕方ないです。

ということで夜は酔虎伝でも行って昨日の分も飲んでやるぞと電話入れると、今日は台風のため18時半くらいならとのこと。おなかすいたので帰ってきました。

今日は、とても久しぶり、というか数年ぶりの休肝日となりました。とは言っても実際は昨日飲み残しの缶酎ハイがちょっとだけ残ってたのを起床時に口にしましたが、ほんのわずかでしたし、夕飯時はアルコール飲みませんでした。

というのは明日健康診断が予定されているから。いつも健康診断の前日であっても、いつもどおりでないと意味がないという信念のもと、構わず前日も飲んでいたのですが、今回、たまには抜いて診断受けたらどうなるのか知りたいなと思ったわけです。さぁ、結果はどうなるでしょうか？

ナチュラル アメリカン スピリット ウルトラ ライトという3mgのたばこを買いました。

金曜日の飲み会で教えてもらった銘柄で、見かけたことはありましたが全く興味を持たなかったのですが、話によると長く吸えるとのこと。そのとき１本（メンソールONE）いただいたのですが、確かに12分近く吸えました。価格は480円と高めなんですが、倍以上の時間吸えるということは一度に2本吸うようなシチュエーションでも1本で済むと考えると、コスパは非常に高い！

ということで3つも買いました。

アメリカンスピリットは、化学薬品の使用されていない100％無添加のタバコ。長く吸えるのは、葉に燃焼促進剤が配合されていないからだそうです。そうなんですね。タバコって燃焼促進剤なんてものが入ってたんですね。知らなかった。

でこのウルトラライトですが、12分は吸えませんでしたがそれでも8-9分くらい吸えます。