いつも正月の３日に檀家のお寺に初詣に行くので今日もその予定でいたのですが、なんだか体の調子が悪い。のどは痛むし、悪寒がすごく、どうやら熱もありそう。
ということで今日は行くのをやめようかと思ったんですが、薬のんだら少しマシになったので、このマシな間に行ってしまおうといってきました。
「Health」カテゴリーアーカイブ
フィットネスバイク
アマゾンのタイムセール見ていたら、フィットネスバイクが安かったので注文しちゃいました。17990円が9894円。
ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク エアロマグネテイツクバイク AFB5115
この価格帯だと心拍数計測ができるものはないのですが、安くなってるおかげでこの機種は可能です。時間、速度、距離、カロリー、心拍数が表示できます。ほんとは累積距離が欲しかったんですが、10000円切ってるのでこれで納得しないと。
たばこを電子タバコに変えたら太ってきちゃって、このままじゃまずいということです。
b.glenホワイトケアトライアルセット
最近顔のシミが気になりだして、男であってもこのシミがこくなっちゃったら超老けると思い、メンズケシミンクリームを使いだしているんですが、評判とか見ると予防にはよさそうだが、できたシミはなくならないかもという感じなんですね。
そんな折、たまたまネット見てて見つけてしまったのが、b.glenのホワイトケアトライアルセット。女性用化粧品ですが、シミが薄くなると評判のようで、7日分のトライアルセットで1710円税抜。洗顔料、化粧水、美容液、夜用クリーム、クリームの5点セットです。7日では正直効果は分からない可能性もありますが、試してみます。
Ploom TECH互換バッテリー
Ploom TECH吸ってて1週近くになりますが、バッテリーの充電が不便に感じてきました。タバコカプセル一箱（カプセル5個）分吸ったらバッテリーを充電するというのがガイドされているんですが、バッテリー充電に90分程度かかるためその間は我慢、というのが不便なんですよね。まぁ一時充電中断すればいいだけですが。
となるともう一つ欲しいとなるわけですが、一昨日Amazonで互換バッテリーを見つけたので注文して、今日届きました。
BLIEST プルームテック 互換 バッテリー 50パフ お知らせ 機能付き USB充電器
互換バッテリーといいつつ、本家自体本体がバッテリーなので、要は本家の互換品、悪く言えば偽物みたいなもんです。1180円で本家4000円と比べると激安、レビューも結構よかったのでこれにしてみました。
吸ってみると、まったく、正直本家との違いが判りません。本家同様、50パフ毎に先端のLEDが点滅してカプセル交換を教えてくれる。耐久性や品質がまだ不明ですが、現時点ではこれでもええやん、という感じです。不都合感じるまでは、本家と交互に使ってみようと思ってます。
庄やとカラオケ
今日は夕方から知人と上野で待ち合わせて飲みに行くことになってたので、庄や行って飲んだ後は久々にカラオケ。
Ploom TECHにしてからは、なんとなくなんですが、階段上ったりするときも楽な感じがするし、今日のカラオケも高い声が以前のように出やすくなった気がしています。
ということで今日も泊まり。
Ploom TECH試す
昨晩飲んで、泊まって、今日は仕事お休み。帰ってきてからPloom TECHをまず充電して試してみました。
昨日、たばこカプセルは２種類（レギュラーとブラウン・アロマ）買ってきて、レギュラーを試してみると、メンソールではないのにメンソールのような香りもします。多分リキッドの香りなんでしょう。
あとは、ふだんアメスピの3mg吸ってるので、まず軽い。物足りなさを感じます。
でも、アメスピ無くなったらこっちに移行しますよ。タールがないのは絶対健康にいいはずだから。
血圧計
もう2年くらい前ですか、購入したomronの血圧計を初めて開封して使ってみました。機種はHEM-6300Fという手首で測定するタイプのものです。
これを購入した時期はomronがウェルネスリンクサービス対応機器を販売していて、その対応機器を他にも体重体組成計のHBF-254Cやねむり時間計のHSL-002Cも購入したりしていたんですが、ウェルネスリンク サービスが年内にて終了ということが判明しました。このサービスは測定したカラダのデータをWeb上で管理できるという結構いい感じのサービスだったので、サービス終了後どうなっちゃうの？
と調べてみると、機器の測定記録データをパソコンへ取り込めるソフトウェアウェルネスリンク機器専用測定記録取り込みソフトウェアが提供されるとのことで、さっそくダウンロードして血圧計と体重体組成計のデータを取り込んでみました。うん、なかなか最低限許せるソフトウェアでよかったです。データ転送には、これまた初めて開封したUSB通信トレイ（写真右下の黒の丸いやつ）が活躍です。これ確かキャンペーンかなんかでもらったやつです。
かたや、ねむり時間計のHSL-002Cは「ねむり体内時計アプリの終了後は機器単体でご利用いただけなくなります。」だってさ。なんだとー！これは正直ひどいね。ただし、すでにiPhoneにインストールされたアプリはサポートはないものの使えるみたい。まぁ使ったのは買ってしばらくの間だけだったからいいんですけれどね。こういうときiPhoneはいいですね。機種変えてもそのまま勝手にアプリ移行できるので。
と血圧計の話が別の話で勝手に盛り上がってしまいましたが、血圧まめに計ろうかなっと。
Ploom TECH予約
JTスモーカーズIDのサイト行ってみると、先日登録したplus Ploomの登録が完了していたので、Ploom TECHを予約しました。明日会社近くのタバコ屋さんで受け取り予定です。
健康診断結果
先日受診した健康診断結果が送られてきました。そこには驚きの結果が！
まず脂質検査。結果はC判定なのですが、昨年はE判定、一昨年はC判定。悪さをしているのは、LDLコレステロールです。ここ3年で最も低い数値に改善していました。
それと肝機能検査。一昨年はB判定、昨年D判定だったのがなんとA判定に改善。悪さをしていたのがAST(GOT)とALT(GPT)。これがともに基準値内になったのでした。
これらが悪かった原因はどう考えても酒です。昨年、その旨医師に言ってみると、「そうですね、それ以外は素晴らしくいい数値なのでお酒でしょう」と言われましたし。
ではなぜ今年改善してるのかというと、別に酒は減ったわけではありません。むしろ増えてる？という感じなのですが、知人にすすめられて飲むようになった「ウコンの力」のおかげかなと思っています。顆粒のものを飲んでいますが、水なしで飲めるのが便利。もうやめられませんね。
Ploom TECH
Ploom TECHは、JTが発売した電子タバコ。煙によるにおいや空気の汚れがないというのと、現時点ではコスパが高そうということ、あとは他の電子タバコと比べてデザインが好み。会社でも使っている人がいますが、聞いてるとよさそうなので、とうとう手を出そうかなと思い、調べてみると。うーん、買うにはちょっと面倒な手続きがあるんですね。
オンラインショップか店舗受取。店舗受取でも予約が必要。JTスモーカーズIDだけでは足りず、さらにplus Ploomというのを登録しないといけない。ということでとりあえず登録しないと買えないようなので登録はしましたが登録完了まで時間がかかるってのもうーん。