先日の健康診断の結果を受けて今日は保健指導の面談でした。HDLコレステロールがE判定となったことによるものだとの説明です。でも前にも結果が出た時に書きましたが自分が気になったのはD判定となった肝機能です。
原因は酒です。食生活には問題ありませんと自分なりの分析結果を説明すると、確かに他の数値はいいのでそうですねとの反応。
とりあえず一番効果が望めるのは休肝日を作ること。二週に一回でもいいから。わかってますけど其れがなかぬかできないんです。その代わり飲む量を少なくしようと考えながら飲んでます。というとではそれを続けてください。数値に現れるのは1-2ヶ月必要なのでまずそれでがんばって見て、その効果を診断してもらってくださいとのことでした。
できるかなー？
昨日泊まって今朝帰宅して気づいたことが。それは水道の出が明らかに昨日と違うんです。
どこか一部の蛇口とかではなくて、全部。こんなことってあるの？って感じです。とりあえず様子を見てみることにしましたが、夜の時点でも変わりませんでした。
ということはウチだけ？水道工事を近所でやったとかじゃないとすると面倒だなぁ。
ってことで今週はもう来れないので今年最後かなぁ、酔虎伝。
忘年会の時期だから空いてなくてなかなか来れなかったんですが、今日は大丈夫でした。二週ぶりくらいですね。
来週来れるかどうかわからないので、良いお年を！って言ってきました。
昨日アマゾンのタイムセールでちょっと気になっていいなってことで注文したDEMON&HUNTERのハーパンが届きました。これで2000円ちょっと。すごくいい感じです。冬でもハーパンで過ごすのが日常なんですが、ずっと同じのはいてばかりでかなりボロくなってきたので新調ということなんですが。
実際はいてみないと分かりません。やっぱり履き心地です。かなり期待はしてますが今日はお預けです。
今日飲みに行くつもりで早めに仕事終えて酔虎伝に電話したら予約でいっぱいとのこと。そうだろうなぁと思いつつダメ元で電話したけどやっぱりでした。
でも今日は飲みたいので以前よく使っていた庄や行ってみると開いてたのでここにしました。
こまいがあったので食べてみました。まぁ美味しいですがいつもの無炉爛のこまいと比べちゃダメですよね。あちらは毎日空輸だったと思うので新鮮さが違うのでしょう。あちらのこまいより味が足りない。こまいはタラの仲間ですが、タラっぽい味が薄いんです。まずいんじゃありません、あっちが美味すぎるんですね。
ちょっとお疲れ気味なんで今日も家で仕事にしました。
どこかでかけようかとおもったけど、明日は仕事早めなので庭の掃除。庭と言っても今度は裏通路。半分くらいやってごみ袋５つ分でした。
枯草や枝を拾いながら、どくだみの根も少し抜いたのですがそれはもう恐ろしいほど地中に網目のように根を張っているようです。なんとか退治したいなぁ。
ということで、夕方は温泉へ。
今日は会社の忘年会で、神田駅に近いくずしわしょく 香季庵 日本橋店というお店でした。飲み放題付の大皿コースで会費は4500円でした。
一見少なそうな感じの料理が多かったのですが、9品あって炊き込みご飯もあるので、足りないことはありません。味はどれもおいしく、特に牛ステーキは絶品、こんなに柔らかい肉はかなりの久々でした。
で、今日は昨日飲んで泊まってしまったので帰ってきました。新幹線がちょうど行ってしまったタイミングで、通勤快速が次にあったので、久々の在来線での帰りです。お金浮いた！
■道の駅 たからだの里さいた
今日の最後は道の駅たからだの里さいたです。18時までスタンプが押せるので十分間に合いましたが、店はすっかり閉店モードでした。
四国通算4個目のスタンプゲットです。
ということで今日の宿泊先は、坂出グランドホテルです。18:30ごろチェックインしました。プランには明確には書いてないけれど口コミ読んできっとついているはずだと期待していた癒しの里さらいの入浴券のみならず、併設の和食レストラン、磯の匠の10%引き券なども付いてました。
ということで予定通り夕飯は磯の匠です。生中、蒸し鶏と葱のごま塩サラダ、瀬戸内煮付けの舌平目、鶏皮ポン酢、鯛の釜飯、黒霧島ロック頼みました。一割引で3206円！落ち着きある雰囲気でおいしいものゆったりと食べてなかなかリーズナブルでした。
となればその次は無料のお風呂！サウナと温泉満喫！いや、このホテルすごくお得だと思いました。次もここで泊まればいいんじゃないの？って思います。
ということで高松空港からレンタカーとロープウェイで巡った今日のルートです。
