今日も夕方から、かぶらや、バーはしごしたりして飲みまくりでした。
飲みに行く前計った体重は64kg。スープダイエットのリバウンドがもうはっきり出ています。
で今日は泊まったんですが、気づいたらスマホなくて。最後のバーに忘れました。明日夕方取りに行かなきゃ。うーん時間潰すのめんどくさい。
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家帰っちゃうんだよなぁ
例えば昨日、夜飲みに行って泊まって、次の日会社ならそのまま行けばいいんだけど。朝起きて家帰っちゃうんだよなぁ。もう猫いないんだから会社行けばいいのに、家帰って家で仕事にしちゃうのって変だよなぁ。
満天酒場
今日は午後仕事休みにして夜は知人Hさんと満天で待ち合わせて飲み。そのあとはバーとか行ってまた飲みまくりの夜。
赤魚粕漬焼き
久しぶりに焼き魚しました。赤魚の粕漬焼きです。これほんと大好きなんですよねぇ。
今日の夕飯
今日の夕飯はパスタ・サラダ・スープです。
久々にスープ
スープダイエットのあと、久々に鶏肉を入れた脂肪燃焼スープを作りました。このスープを作るようになって、すごく鍋をする機会が減りました。鍋作るよりスープ作る方が多くなってます。
イアンセキュアノット
今日録画してあったチコちゃんに叱られる！を見ていて役立ちそうと思って、思わずテレビに向かってiPhoneで録画したのが、靴ひもの結び方。ほどけにくくて脱ぐときは簡単にほどける結び方、それがイアンセキュアノットでした。
やってみよー。
小松菜牛しゃぶ
今日は小松菜を買ってきました。小松菜を自分で買うのは実は初めて。小松菜で牛しゃぶをやってみたら、これはイケる！
久々の酒！
夜、知人の誕生日会で久々の酒！
揚げ物も！
炭水化物（これはおいなりさん）も久しぶりです。
このあとバーに行っても飲みまくって。リバウンド確実か！？
脂肪燃焼ダイエット #6
朝体重計ると62.45kg。開始前から3.1kgも減ったということになります。
脂肪燃焼ダイエット６日目の今日は牛肉と野菜の日なんですが、夜は飲み会なので昼食にスープとサラダとやっこ。
初日からこれまでちゃんと酒も飲まずにできたのは我ながら偉いなぁとほめちゃいます。でもちょっと思うのは、酒だけ飲まなくてもこのくらい減るんじゃね？まぁそうだとしてもこのダイエットはデトックス効果が絶大なのでやる意義はありますね。また機会を見てやりたいなと思います。
よーし、今晩は酒だ！酒！酒！